Oct. 30th, 2012

online_savannah: (Default)


Очень питательный пудинг на большую семью, как раз к Хэллоуину.
Рецепт мой.
Read more... )
online_savannah: (Default)
Read more... )
online_savannah: (Default)
Originally posted by larisa_yarusova. Reposted by online_savannah at 2012-10-30 15:57:00.

Четыре года назад без видимых причин я резко набрала в весе. Через месяц выяснилось, что у меня серьезно увеличилась щитовидная железа — в два раза больше нормы, и в ней семь узлов. На диеты для похудения в этом случае переходить бессмысленно, потому что надо бороться с причиной, а не последствиями проблемы.

shhitovidnaya-zheleza-simptomy_0

Год назад врач-эндокринолог порадовала результатами моего УЗИ: остались два кистозных узла, которые не представляют опасности для здоровья. Для меня это было лишь подтверждением — об улучшении состояния здоровья свидетельствовало и снижение веса, хоть и не до уровня, каким был до болезни.

По данным ВОЗ, патологией щитовидной железы страдает более 200 млн. человек. Только за последние 5 лет абсолютный прирост числа вновь выявленных заболеваний в экономически развитых странах составил 51,8% среди женщин и 16,7% среди мужчин, сообщает www.medicus.ru.

Как удалось справиться с болячкой? Во-первых, сказалось строгое соблюдение всех рекомендаций врача, во-вторых, я изменила рацион питания, добавив в него те продукты, которые любит щитовидная железа.


Меню для щитовидной железы )