online_savannah | Как приготовить овощную смесь

Как приготовить замороженные овощи так, чтобы они были свежими, вкусными и мягкими? Желательно быстро и просто. Накануне зимы вопрос очень актуальный. Я это делаю с помощью микроволновки, вы можете сделать в духовке, чуть увеличив время запекания (указано в рецепте).

На 3 порции

Ингредиенты:

500 г замороженных овощей (в данном случае мексиканская смесь)
1 ст л оливкового масла холодного отжима
2 дольки лимона
соль

Замороженные овощи пложить в стеклянную жаропрочную кастрюлю под крышку и запекать в микроволновке 4 мин в режиме овощи (в духовке 10 мин на среднем жару). Не солить! Затем вынуть, перемешать, посолить, полить маслом и поставить еще раз на такое же время. Затем вынуть, перемешать, полить лимонным соком (отжать из долек), накрыть крышкой и поставить снова: в микроволновку на 30 секунд и оставить настаиваться 5 мин, а если духовка, то поставить в выключенную духовку на 15 мин.

Приятного аппетита!

Как приготовить овощную смесь

no subject